သင်၏ထမင်းစားခန်းတွင် စတိုင်ကျပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအပြင် သံချေးခံနိုင်သော သံမဏိပြားကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။