1. အစားအစာပူလာခြင်းမှကာကွယ်ရန် လျှပ်ကာအိတ်ကိုသုံးပါ။လျှပ်ကာအိတ်များတွင် သင့်အစားအစာများနှင့်အတူ လေအေးများကို သော့ခတ်ထားသည့် ပိုထူသောအဖုံးပါရှိသည်။ပုံသဏ္ဍာန်မျိုးစုံနဲ့ စတိုင်လ်မျိုးစုံရှိတဲ့ နေ့လယ်စာအိတ်တွေ အများကြီးရှိတယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့စတီးလ်ကို ကိုင်ထားနိုင်လောက်တဲ့ အကြီးကြီးကို ရှာလိုက်ပါ...
ပိုပြီးဖတ်ပါ